أداء بقوة في التنس

قبل افتتاح الولايات المتحدة ، صرح براد جيلبرت ، محلل التنس ESPN ، أن “الفوز في نيويورك يمنح رافائيل نادال أفضل موسم من قبل رجل”.

في 12 سبتمبر ، قام نادال بذلك ، ليصبح أول لاعب لأن رود لافير في عام 1969 للفوز بثلاثة ألقاب متتالية في البطولات الاربع الكبرى. ومع ذلك ، لم يكن الفوز في نيويورك إنجازًا سهلاً لنادال. إنه اللاعب رقم 1 في العالم ، ولكن حتى يوم الأحد ، لم يصل إلى نهائي بطولة الولايات المتحدة المفتوحة.

وقال نادال: “إنها واحدة من أهم البطولات – بالنسبة لي ، وربما الأهم”.

عندما طُلب منه تقييم فرصه في الفوز بذكر نادال ،

“أنا في البطولة ، لكن Top لا يفوز دائمًا. كنت بحاجة إلى إجراء بعض التعديلات في طريقتي للتحضير لهذه البطولة. ”

عرف نادال في الشراء للفوز في هذه البطولة التي يحتاجها للتركيز على لعبته العقلية وتنفيذها.

قدمت المحاكم في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة مشاكل لنادال في الماضي.

وقال فيدرر: “أشعر فقط في المتوسط أن بطولة الولايات المتحدة المفتوحة قد تكون أسرع بطولة كبيرة ، نعم”. “يمكن أن يكون ذلك أحد مشاكل رافائيل هنا.”

أجرى نادال بعض التعديلات في لعبته للعب أكثر عدوانية ومواكبة سرعة الولايات المتحدة المفتوحة.

وقال فيدرر: “أعتقد أن الكرات أسرع هنا مما هي عليه في ويمبلدون”. “يمكنك حقًا أن تضرب الملعب إذا لعبت عدوانية هنا.”

للتحضير للبطولات أهداف عملية Nadal لمساعدته على اللعب أكثر عدوانية وأقرب إلى الأساس. هذا النمط من اللعب ليس النهج الطبيعي لـ Nadal ، ولكن باستخدام أهداف العملية لمساعدته على تحسين توازنه ، وقدمه ، وقبضة ، وسرعة على خط الأساس الذي كان قادرًا على إتقان هذه التقنية.

قد يشعر نادال بالضغط الذي يمتلكه كل فوز في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة. بعد فوزه على فوزه على فرناندو فيرداسكو ، صرح بذلك ،

“الطريقة الوحيدة لإيجاد خدمة ما هي القتال ، والتحرك ، والركض ، والسيطرة على هذا الضغط.”

في كل مباراة من المباريات السبع في الولايات المتحدة المفتوحة نادال ، لعبت باستمرار أكثر عدوانية.

كان يعلم أنه إذا واصل لعب العدوانية والتركيز على إعدامه ، فيمكنه السيطرة على الإيقاع في وقت متأخر من الجولات.

“الآن يمكنني تغيير الإيقاع. يمكنني لعب شريحة خلفية. يمكنني الخدمة ، والفوز أكثر قليلاً من النقاط المجانية تمامًا مع الخدمة ، ويمكنني أن ألعب أكثر بكثير من خط الأساس. لذا ، تحسن الموقف في المحكمة ، وتحسنت شريحة الخلفية ، وكان من الضروري أن أوقف إيقاع هذا اللاعب “.

تعلم تقنيات اللعبة العقلية المثبتة لتنفيذ أفضل ما لديك في الملعب!

هل أنت (أو لاعبك) تؤدي أداءً حتى قدرتك في المنافسة؟

هل تجلب أفضل ما لديك والكثير من لعبة واثق للمطابقات؟

لقد تعلم لاعبو التنس الناجحون كيفية تنفيذ الثقة العليا في البطولات.

إذا كنت على استعداد لتحسين صلابة عقلية وتنفيذ الثقة العليا في المباريات ، فإن ثقة التنس: يمكن أن تساعدك المتانة العقلية للاعبين في البطولة على القيام بذلك!

استخدم ثقة التنس للمساعدة في زيادة صلابة العقلية في التنس واكتشاف تقنيات اللعبة العقلية القوية والمثبتة التي ساعدت الرياضيين المحترفين على الفوز!

ثقة التنس: المتانة العقلية للاعبي البطولة

ماذا يقول عملاء اللعبة العقلية؟
“شكرًا لك على كل المعرفة والأدوات والمواد والمساعدة التي قدمتها لي طوال هذه الدورة. لقد كانت تجربة رائعة حقًا. إنني أتطلع إلى دمج نظام التدريب العقلي هذا ، ليس فقط للطلاب في النادي ، ولكن أيضًا جلب هذا التعليم الرائع إلى الخارج للرياضيين الذين يرتكبون حقًا ، ويسعى نحو الوصول إلى أعلى أدائهم. ”
~ Tim Whitehead ، Head Tennis Professional ، MGCP

قم بتنزيل تقرير علم النفس التنس المجاني تمامًا!

اكتشف ما إذا كنت ترتكب واحدة أو أكثر من هذه الأخطاء العقلية “المكلفة” التي لا تُعمل خلال المباريات!

قم بتنزيل تقرير علم النفس التنس المجاني تمامًا:

ستة أخطاء “لعبة عقلية” لا تُنسى من بين اللاعبين الذين يخطئون بين النقاط

سوف تكتشف:

كيف يمكن أن يكون عقلك أفضل أو أسوأ أصول في المحكمة.

إذا كنت تستخدم عقلك بكفاءة بين النقاط.

إحدى التقنيات التي يمكن أن تساعدك على ترك النقطة الأخيرة.

أفضل مهارات اللعبة العقلية التي تحتاجها لإتقانها لزيادة ثقتك وأدائك بين النقاط.

انقر هنا لتنزيل تقريرك المجاني تمامًا اليوم: ستة أخطاء “Game Mental Game” غير المقلدة

ماذا يقول لاعبو التنس؟
لقد حققت دانييل جيدًا مع السيطرة على عواطفها خلال المباريات اليوم. كنا سعداء للغاية لها لعدم إظهار إحباطها خلال المباراة ؛ أعتقد أن هذا كان إنجازًا كبيرًا. لقد نظرت حقًا إلى سيطرة عواطفها حتى عندما تعرضت للخطأ أو ارتكبت أخطاء. كانت التغييرات التي رأيناها على سلوك دانييل في أقل من 24 ساعة رائعة! شكرا لقيادتكم!”
~ جينيفر ألامو ، الوالد التنس

عزز ثقتك وتركيزها مع التدريب على اللعبة العقلية الخبراء!

يمكن أن يساعدك Dr. Patrick Cohn مدرب اللعبة العقلية في التغلب على لعبتك العقليةnull