الرياضية – في أي نوع من المستوى – لعبة ثقة. عندما يكون لديك ، تتألق مهاراتك. عندما تغرق الثقة ، فإنك لا تنفذ بقدر قدراتك. ومع ذلك ، فإن الثقة للعديد من الرياضيين حساسة أو عابرة في رأيي. بالإضافة إلى أن العديد من الرياضيين يتيحون ثقتهم في الصعود أو الانخفاض بسرعة بناءً على نتائج فورية وكذلك حالات أثناء المنافسة. هؤلاء الرياضيون يسيرون في السفينة الدوارة الثقة. عندما ينفذون بشكل جيد ، يشعرون بالرضا تجاه مهاراتهم. عندما ينفذون بشكل سيء (أو ليس بقدر التوقعات) ، يمكن أن تنخفض ثقتهم بسرعة.

أحصل على رسائل بريد إلكتروني من الرياضيين وكذلك أولياء الأمور يوميًا حول كيفية تحطيم ثقتهم بعد مسرحية فقيرة واحدة فقط أو إطلاق النار أو الروتين. إذا كنت (أو الرياضيون) تقومون برحلة الثقة ، فهل هذه الثقة الحقيقية؟ على الأرجح لا….

أود أن أقترح أن الثقة الحساسة أو السماح للنتائج أو المواقف تملي بالضبط مدى إيجابية شعورك في اللحظة الحالية ليست ثقة حقيقية. الثقة الحقيقية مستقرة ، طويلة الأجل ، وكذلك تدوم ، حتى في ظل الشدائد أو النتائج السيئة. تعتمد الثقة الحقيقية على سنوات بالإضافة إلى أشهر من الطريقة وكذلك المنافسة. هل من العدل لنفسك كرياضي التخلص من سنوات بناء الثقة عندما تدمر مسرحية واحدة أو عرق أو تسديدة؟ لا أصدق ذلك.

لكنني اكتشفت على مدار الـ 25 عامًا الماضية كمدرب عقلي ، حتى أفضل الرياضيين في العالم ، في بعض الأحيان ، يمكنهم رحلة الثقة الدوارة …

لفحص المقالة القصيرة بأكملها وكذلك الاقتراحات الرياضية الأخرى على الثقة ، اذهب هنا:

النشرة الإخبارية لثقة الثقة

تعلم تقنيات مثبتة لتنفيذها بثقة!

هل تعاني من الثقة الحساسة بعد الزيارات المفقودة ، واللعب بتوقعات صارمة أو عالية تقوض الثقة أو عدم القدرة على اللعب بحرية وكذلك غير مرغوب فيها في الدورة؟

إذا واجهت من نقص التركيز أو الثقة المنخفضة أو غيرها من تحديات اللعبة العقلية في الدورة ، فلن تتمكن من الوصول إلى إمكانات الجولف الحقيقية …

لقد اكتشف لاعبو الغولف الناجحون بالضبط كيفية تنفيذ الثقة العليا في المنافسة ، لذلك أنشأنا مصنف الحافة العقلية في لاعب الجولف بالإضافة إلى برنامج الأقراص المضغوطة لمساعدتك في القيام بذلك!

يتضمن برنامج الحافة العقلية لاعب الجولف أفضل 8 جلسات تدريبية عقلية انتهيت مع المتدربين الشخصيين لمساعدتهم على زيادة لعبتهم العقلية وكذلك تعزيز الاتساق في الدورة.

يتضمن برنامج الحافة العقلية لاعب الجولف 8 أقراص مضغوطة تعزز الثقة ، وتسجيلات صوتية MP3 بالإضافة إلى مصنف Golfer Mental Mental في 8 جلسات.

الحافة الذهنية لاعب الجولف: خطة لمدة 8 أسابيع للثقة العليا

ماذا يقول المتدربون؟
“الجانب العقلي هو أي شيء في لعبة الجولف – القدرة على رؤية اللقطة أو الخط الخاص بك وكذلك الاعتماد على أنه يمكنك ضرب تلك اللقطة أو التغلب عليها. ساعدني الدكتور كوهن في الاعتماد على لعبتي وكذلك وضع السكتة الدماغية. ”
~ فرانك ليكليتر ، جولة PGA ، فائز Nike Trip

“لم يكن مستوى ثقتي أعلى من أي وقت مضى! لا أستطيع أن أخبرك بالضبط بمدى وضوح التمكن من تصديقه خلال جميع جولات المدرسة الأربع. خطة اللعبة السهلة التي قدمتها لي تركيزني حقًا. لم يكن مستوى ثقتي أعلى من أي وقت مضى خلال البطولة. بغض النظر عن مقدار الضغط الذي كان عليه ، تمكنت من إدارة أفكاري وكذلك التنفيذ. قل شكرا لك دكتور كوهن! ”
~ باتريشيا باكستر جونسون ، جولة LPGA

اكتشاف استراتيجيات ثقة الجولف القوية!

هل ترتكب أي نوع من أخطاء اللعبة العقلية “المكلفة” خلال روتينك المسبق؟

تحقق من: 6 أخطاء “مكلفة” يرتكبون لاعبي الغولف مع روتينهم المسبق

قم بتنزيل تقرير ثقة الجولف المجاني تمامًا!

ستكتشف هنا أفضل تقنيات اللعبة العقلية التي يجب أن تتضمن روتينك المسبق ، 6 طرق ينهار روتينك العقلي ، لماذا يكون التردد أسوأ خصمك في لعبة الجولف بالإضافة إلى المزيد!

6 أخطاء “مكلفة” يخترق لاعبي الغولف مع روتينهم المسبق

ماذا يقول العملاء؟

“دكتور. Cohn ، لقد تحسنت لعبة الجولف الخاصة بي لأن المرة الأولى التي وصلت فيها إلى Peaksports.com! لقد قدمت لي معلومات كافية لتعزيزها على الفور! بعد ذلك ، كان من غير العقلاني البسيط أن ينتهي به الأمر إلى أن يكون مشتركًا في Peaksports! قل شكراً لك على مساعدتي في تعزيز لعبتي وكذلك المتعة – حتى بين عشية وضحاها! أنت الأفضل! ”
~ راندال إستس

عزز ثقتك بنفسك وكذلك التركيز مع التدريب على اللعبة العقلية المهنية!

يمكن للمدرب Master Mental Game Dr. Patrick Cohn مساعدتك في التغلب على مشاكل اللعبة العقلية مع التدريب الشخصي.

يمكنك العمل مع الدكتور باتريك كوهن نفسه في أورلاندو أو فلوريدا أو من خلال Skype أو FaceTime أو Telephone. اتصل بنا مجانًا تمامًا على الرقم 888-742-7225 أو تواصل معنا لمزيد من المعلومات حول برامج التدريب المختلفة التي نقدمها!

ماذا يقول المتدربون لدينا؟
“رائع!!! يا له من أسبوع. لقد تمكنت من تنفيذ الثقة التي مكنت أسلوبي من الإشعاع من خلال – لا دخول أكثر إلى الساحة مع الحفاظ على مظهر أو شعور “الغزلان في المصابيح الأمامية”. توقفت عن تقييم بلديnull